TODOS LOS CAMINOS Y HORMONAS LLEVAN A ROMA Y AL INTESTINO.
Sabemos que el balance hormonal juega un papel esencial en la vida de las mujeres. Desde nuestro sueño, emociones, digestión e incluso nuestras relaciones. Las hormonas tienen un profundo impacto en nuestro bienestar.
Equilibrio hormonal, ciclo menstrual y estilo de vida pretende ser una guía con información relevante para que entiendas las reacciones de tu cuerpo y el impacto diario en tu vida, ayudándote a vivir en balance.
SPOILER ALERT: Este libro no contiene menús mágicos (ninguna receta de cocina de hecho) ni la cura para todos tus males.
Este libro solo te va a servir para aprender a conocer tu cuerpo más allá de la intuición.
“El libro que quiero que lean todas mis pacientes”
– Dra Anna Karen Osuna @dra.annaosuna.gine
Las fluctuaciones hormonales o la desregulación pueden estar afectando varios aspectos de tu vida y si tienes un diagnostico en el que tus ovarios, insulina o tiroides este implicado; es tu derecho comprender y tener las herramientas para evolucionar diariamente hacia tu bienestar.
¿Estás lista para comprender por qué debes de dejar de navegar contra corriente y contra tu propio cuerpo?
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Lenguaje para todo público.
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El conocimiento como poder de bienestar: estrógenos, insulina, tiroides.
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Aprende cómo tu salud digestiva es la piedra angular del bienestar emocional.
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13 capítulos de información relevante y útil para tus diagnósticos y bienestar.
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Genes y ambientes … What’s meant to be.
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Tus hormonas.
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Ciclo menstrual.
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Salud menstrual.
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La microbiota.
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Tiroides, girl boss.
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Insulina.
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Cortisol.
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Estrógenos.
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Sistema inmune y disruptores hormonales.
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Medicina funcional.
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Nutrition Facts.
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El equilibrio.
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